Penyebab umum penyuakit vertigo
- Stres
- pasca operasi
- alkohol
- gaya hidup kurang seimbang
- jarang berolah raga
- sering mengonsumsi obat-obatan
- salah tidur
Makanan Yang bisa mengatasi vertigo
jahe
Beberapa studi telah menunjukkan jahe secara efektif mengurangi dan menghilangkan rasa mual yang disebabkan oleh pusing.Buah citrus: Buah jeruk, termasuk jeruk, grapefruits, limes, dan lemon, semuanya mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Vitamin, sebuah antioksidan kuat, telah terbukti efektif dalam mengobati beberapa bentuk vertigo bila dikombinasikan dengan Glutathione, antioksidan lainnya.
Bawang putih, bayam, paprika
Bawang putih yang tinggi Vitamin B6 merupakan pengobatan efektif untuk mengurangi vertigo. Bayam dan paprika juga mengandung Vitamin B6 dalam jumlah tinggi: Ginkgo Biloba: Ekstrak dari ginkgo biloba, pohon asli Jepang, telah digunakan Secara medis untuk mengobati gejala vertigo pada pasien dengan kerusakan reseptor vestibular.Selada
Selada memiliki kandungan beberapa mineral. Misalnya yodium, potassium,
besi, phosphor, tembaga kobalt, mangaan, zing, dan kalsium. Karena
kandungan mineral-mineral itu, membuat selada sangat baik untuk menjaga
keseimbangan tubuh. Sebaiknya lebih memilih kulit luar yang berwarna
hijau untuk dikonsumsi. Dan bagi Anda yang mengalami kesulitan tidur,
selada juga bisa sangat menolong. Caranya dengan dimasak perlahan-lahan
selama 15 menit, dan dikonsumi secukupnya.
Kubis
Dari sekian banyak jenis sayuran, kubis dikenal memiliki paling banyak
khasiat. Dapat digunakan sebagai kompres dengan cara meletakkannya pada
lipatan kain tipis pengompres. Sebaiknya gunakan daun kubis yang
berwarna paling hijau. Juga cukup baik untuk mengobati sakit liver,
sakit usus, meriang, rasa pusing pada kepala, rheumatic, penyakit kulit,
dan luka bakar. Caranya dengan ditumbuk halus dan dibalurkan pada
bagian tubuh yang sakit. Disamping itu, kubis juga bisa menyembuhkan
rasa nyeri pada luka, jerawat, bisul, infeksi dan bengkak ringan.
Kentang
Culup iris kulit kentang kemudian tempelkan di
kening yang bermanfaat untuk bisa meringankan sakit kepala (pusing). Juga bisa untuk
menghilangkan lingkaran-lingkaran hitam di bawah mata dan menghilangkan
bengkak pada kelopak mata.
Jeruk Limau
Limau dapat digunakan sebagai obat penangkal kudis. Juice limau dapat
digunakan sebagai penyembuh infeksi system pernafasan. Sari limau yang
telah diaduk dalam segelas air putih bisa digunakan untuk menyembuhkan
penyakit kuning. Tentunya dikonsumsi secara teratur hingga sembuh. Juice
limau juga dapat membantu regenerasi liver, mengembalikan keseimbangan
tubuh akibat gangguan zal alcohol. Bagi Anda yang ingin mengurangi berat
badan, sebaiknya meminum juice limau yang dicampur dengan air hangat
atau dingin pada pagi hari. Minuman ini juga merupakan astringen yang
dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi nyeri pada
kerongkongan. Selain itu bisa mengatasi uterine haemorrhage setelah
melahirkan.(makanan yang bisa mengatasi vertigo)
No comments:
Post a Comment